首页 健康内容详情
免费专家足球贴士(www.hgbbs.vip):此菜,每天来一盘,清肠排毒,美肌肤,软化血管,越吃越瘦

免费专家足球贴士(www.hgbbs.vip):此菜,每天来一盘,清肠排毒,美肌肤,软化血管,越吃越瘦

分类:健康

标签: # 手机新2管理端

网址:

SEO查询: 爱站网 站长工具

点击直达

此菜,每天来一盘,清肠排毒,美肌肤,软化血管,越吃越瘦

这道菜是绿豆芽炒青椒,绿豆芽是自家发的,无任何添加剂,发三天就可以吃了,这两种都是小编家常吃的蔬菜,美味又营养,还能起到“药”的功效。绿豆芽中所含的蛋白质、多种维生素、矿物质、纤维素等营养成分,能够美肌肤,非常适合女性食用。其次,食用绿豆芽还可以清热解毒,祛湿热,清除血液中的有害物质,有助于软化血管,排毒清肠,胖人越吃越瘦。

而青椒所含的维生素C较多,能美白淡斑,增强免疫力。另外,青椒的香辣味和辣椒素能增进食欲,帮助消化,促进肠胃蠕动,宽肠通便,排出毒素,降脂瘦身。吃青椒还缓解疲劳,缓解肌肉疼痛。这两样搭配在一起,效果更好,营养健康。而且这两蔬菜平时都常见,也便宜,一盘算下来也就2块钱。而且这道菜的做法是凉拌,所以热量低,利于减肥瘦身。此菜,每天来一盘,清热排毒,美肌肤,软化血管,越吃越瘦!

,

免费专家足球贴士www.hgbbs.vip)是国内最权威的足球赛事报道、预测平台。免费提供赛事直播,免费足球贴士,免费足球推介,免费专家贴士,免费足球推荐,最专业的足球心水网。

,

下面一起来学做这道菜吧!

【绿豆芽拌青椒】

1、绿豆芽洗的时候把壳也洗掉,然后沥干水。1个青椒切成丝。2瓣大蒜拍碎切细。

2、把绿豆芽和青椒丝放进滚水中烫1分钟捞出沥干水分,装盘,加入蒜末、适量盐、半勺香油、滴几滴柠檬汁、少许味精,拌一拌就可以吃了。现做现吃。
转载说明:本文转载自USDT交易平台。

  • usdt跑分(www.usdt8.vip) @回复Ta

    2022-03-19 00:10:27 

    新华社巴黎1月25日电(记者陈晨)法国公共卫生部门25日发布的数据显示,该国过去24小时新增新冠确诊病例超过50万例,达501635例,为疫情暴发以来单日最高纪录。一句话夸不完

  • 皇冠代理线路(www.hg9988.vip) @回复Ta

    2022-05-10 00:12:33 

      谈及夺得奥运金牌是什么滋味,场下的侯志慧难掩激动,“我那时刚下去的时刻,直接就哭了,感受释放了,自己的梦想完成了,那一下稀奇爽。”一家人都在看了

发布评论