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丝瓜又叫做菜瓜,为秋季的蔬菜,所含各类营养在瓜类食物中较高,它翠绿鲜嫩,清香脆甜,是人们非常爱吃的蔬菜。丝瓜含有丰富的黏液物质,有助于改善脾胃功能,还可以帮助消除暑热,而且有助于排毒养颜,延缓衰老,呵护肌肤,使肌肤更加水嫩年轻。
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